Herzwichtel Kartenspiel

Kinder mit hoher emotionaler Intelligenz können besser mit Konflikten umgehen, sind psychisch gesünder, glücklicher und ausgeglichener bzw. erbringen bessere Leistungen in der Schule und anderen Bereichen des Lebens. Das Kartenspiel Herzwichtel zur Förderung der emotionalen Intelligenz ist ein hervorragendes Hilfsmittel für Kinder, um zu lernen, wie sie ihre Gefühle ausdrücken und bewältigen, gleichzeitig die Gefühle anderer respektieren können. Die Verwendung des Kartenspiels hilft Kindern, sich in schwierigen emotionalen Situationen wie Traurigkeit oder Wut zu beruhigen, und ermöglicht es ihnen, auf spielerische Weise gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen. Dadurch können sie schwierige Situationen besser bewältigen, bessere soziale Beziehungen aufbauen und tiefere Freundschaften schließen. Lass uns gemeinsam mit dem Herzwichtel-Kartenspiel die magische Welt der Gefühlsregulation erkunden.

Herzwichtel – Kartenspiel zur Förderung der emotionalen Intelligenz

Das emotionale Wohlbefinden, das Verhalten und sogar die gesamte Zukunft deines Kindes hängen davon ab, ob es seine Gefühle richtig verarbeiten kann. Wie kannst du ihm beibringen, seine Gefühle zu regulieren? Wie kannst du seine emotionale Intelligenz fördern?

Das ist deshalb schwierig, weil wir Erwachsene oft selbst nicht bewusst mit unseren Gefühlen umgehen oder sie richtig erkennen können – und es unseren Kindern daher auch schwer vermitteln. Was können wir tun? Wir können spielerische Methoden einsetzen, die dabei helfen, Gefühle zu erkennen und zu verarbeiten und von denen nicht nur unsere Kinder, sondern auch wir selbst lernen können.

Dabei hilft das Herzwichtel-Gefühls-Kartenset zur Förderung der emotionalen Intelligenz für Kinder von 3 bis 12 Jahren.

Warum lohnt es sich, mit den Herzwichtel-Karten zu spielen?

Unsere Gefühle bilden die Grundlage dafür, wie wir uns fühlen und wie wir auf äußere Einflüsse reagieren. Das Verhalten der Kinder wird besonders stark von Gefühlen beeinflusst, denn ihr Frontallappen – der Teil des Gehirns, der für rationales Denken zuständig ist – ist noch nicht vollständig entwickelt. Deshalb reagieren Kinder oft impulsiv oder haben Schwierigkeiten, bestimmte Gefühle zu verarbeiten. Sie brechen in Tränen aus, werden frustriert, wütend oder ziehen sich schmollend zurück. Ein Großteil der Konflikte unter Kindern entsteht ebenfalls aus Problemen mit der Gefühlsregulation.

Was können wir tun?

Vor allem können wir unseren Kindern helfen, indem wir ihnen beibringen, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und ihnen zeigen, wie sie damit umgehen können. Da die emotionale Welt der Kinder mit dem Alter immer komplexer wird, ist es umso besser, damit so früh wie möglich zu beginnen. Forschungsergebnisse der letzten Jahrzehnte sowie Erkenntnisse aus der Positiven Psychologie belegen eindeutig, wie wichtig emotionale Intelligenz und Gefühlssregulation für unser psychisches und emotionales Wohlbefinden sind.

Mit den Karten könnt ihr all das auf spielerische Weise erlernen. Das spielerische Auseinandersetzen mit Gefühlen hilft Kindern dabei, Gefühle zu erkennen, bewusst wahrzunehmen, auszudrücken und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spielen kannst du mit deinem Kind über seine Gefühle sprechen, das fördert nicht nur die emotionale Intelligenz, sondern stärkt auch eure Beziehung.

Beim Spielen öffnen sich die Kinder und können die Welt der Gefühle in einem geschützten Rahmen und auf eine für sie besonders zugängliche Weise entdecken. So erwerben sie ein viel fundierteres und tieferes Verständnis für ihre Gefühle.

Das Spiel kann außerdem auf vielfältige Weise genutzt werden: In der Familie, in der Kita oder in der Schulgruppe, im Urlaub oder einfach zu Hause zu zweit.

Warum ist die Förderung der emotionalen Intelligenz im Kindesalter so wichtig?

Emotionale Intelligenz (EI) umfasst die Fähigkeit, Gefühle zu erkennen, zu verstehen und zu steuern, ebenso wie Empathie, soziale Kompetenzen und emotionale Selbstregulation. Hier sind einige Gründe, warum es besonders wichtig ist, die emotionale Intelligenz von Kindern zu fördern:

Better Emotional Regulation

Children with emotional intelligence are better able to manage their emotions, whether it’s stress, anxiety, anger, or sadness. This helps them respond to everyday challenges in a more calm and balanced manner.

Positive Social Relationships

Developing EI helps children build better relationships with peers. Through empathy, communication skills, and conflict resolution abilities, they can form and maintain friendships more easily.

Better Learning Outcomes

Research shows that emotional intelligence can contribute to better academic performance. Children who manage their emotions well are able to focus more easily, stay motivated, and handle the stress of tests and homework more effectively.

Self-Confidence

Children with higher emotional intelligence are better at understanding and accepting their emotions, which boosts their self-confidence. This, in turn, contributes to their mental health in the long run.

Conflict Management

Emotional intelligence helps children effectively handle conflicts. They learn to communicate their feelings and needs without harming others, and they gain the ability to reach compromises.

Life Skills for the Future

Developing emotional intelligence provides essential life skills that help children in adulthood, whether in their career, relationships, or family life.

Die Förderung der emotionalen Intelligenz verbessert also nicht nur die aktuelle Lebensqualität der Kinder, sondern wirkt sich langfristig positiv auf ihr Glück und ihren Erfolg aus. Eltern,  Pädagoginnen und Pädagogen spielen dabei eine Schlüsselrolle, denn sie schaffen die unterstützenden Lern- und Entwicklungsmöglichkeiten, durch die Kinder diese wichtigen Fähigkeiten erlernen können.

Mit den Herzwichtel-Karten könnt ihr auf viele verschiedene Arten spielen, wodurch das Lernen interessanter und abwechslungsreicher wird und sowohl für Kindergarten- als auch für Schulkinder spannend und unterhaltsam bleibt.

Warum ist die spielerische Methode die beste Möglichkeit zur Förderung der emotionalen Intelligenz?

Spielerische Methoden sind besonders effektiv bei der Entwicklung emotionaler Intelligenz im Kindesalter, denn Spielen ist die natürliche Art und Weise, wie Kinder lernen. Während Lernen oft als langweilig empfunden wird und Eltern häufig Schwierigkeiten haben, über Gefühle zu sprechen (weil sie selbst oft nicht genügend Wissen in diesem Bereich haben), fällt es mit Kartenspielen sowohl Kindern als auch Eltern leichter, sich zu öffnen.

Das Spielen bietet Kindern die Möglichkeit, ihre Gefühle frei auszudrücken, egal ob positiv oder negativ. Das hilft ihnen, ihre Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren. Beim gemeinsamen Spiel lernen die Kinder außerdem, zusammenzuarbeiten, zu teilen, sich abzuwechseln und Konflikte zu bewältigen. Diese sozialen Fertigkeiten sind wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.

Spielerische Aktivitäten bieten eine sichere und unterstützende Umgebung, in der Kinder experimentieren und aus ihren Fehlern lernen können, ohne Angst vor strengen Bewertungen haben zu müssen. Beim Spielen können Kinder sich in die Lage anderer versetzen, was die Entwicklung von Empathie fördert. Sie lernen, wie sich andere fühlen und wie sie angemessen darauf reagieren können.

Während des Spielens lernen Kinder, ihre Impulse zu kontrollieren, Regeln zu befolgen und langfristig zu denken, diese sind alle wichtige Bestandteile der emotionalen Selbstregulation. Positive Rückmeldungen im Spiel stärken das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl der Kinder. Das motiviert sie, ihre emotionalen Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Kreative Spiele und Herausforderungen helfen den Kindern außerdem, ihre Problemlösefähigkeiten und ihr kreatives Denken zu fördern, diese sind ebenfalls wichtige Bestandteile der emotionalen Intelligenz.

Was enthält das Herzwichtel-Kartenset?

• 28 Gefühlskarten
• 30 Handlungskarten
• 2 Stimmungskarten (Trübsinn und Heiterkeit)
• Ein Spielheft mit Tipps und Spielanleitungen ist enthalten – damit euch das Spiel nie langweilig wird.

Über die Autorin

BELLA BAGDI

Psychologist, mindfulness instructor (MBSR, MBCT), Mindful Self-Compassion Teacher (MSC), founder and lead developer of the Happiness Lesson Program. She launched the Happiness Lesson Program in the 2014/2015 school year, and since then, more than 1,500 kindergartens and schools have joined it. More than 100,000 children and young people can now take part in Happiness Lessons, often referred to by students as “emotion classes”.

Bella’s mission is to use science-based methods to promote mental health and thereby contribute to a happier, healthier, and more compassionate society. Her best-known publications are the Happiness Lesson book series and the Positivity development games.

Awards:

• Forbes Makers Hungary Award 2025.
• HundrED’s Global Collection of the most impactful and scalable innovations for 2025.
• HundrED’s Spotlight of the most effective Wellbeing in Schools programmes, 2025.
• Happiness Lesson OTP Fáy Educational Innovation Award - lower primary school category, 2024.

HundrED, an organization that promotes science-based education programs, has selected the Happiness Lesson Program as one of the 100 most impactful school innovation programs in the world. The Happiness Lesson Program is now included in the HundrED Global Collection 2025 and has also been recognized as one of the 15 most impactful school well-being programs globally.